• Subscribe email to get 15% off your first order !
    Or 10% all regular orders
    PROMO CODE : FF10
  • 15% OFF
    AQUVO brand
    Code: AQUVO15
  • FREE SHIPPING all orders.
    Call Now: 1(888) 808-0168
    Mon-Sat 10:00 - 18:00

Tác Dụng Tuyệt Vời Của Giấm Táo Đối Với Sức Khỏe

Tác Dụng Tuyệt Vời Của Giấm Táo Đối Với Sức Khỏe

Đã có rất nhiều nghiên cứu cho thấy công dụng tuyệt vời của giấm táo đối với sức khỏe và làm đẹp.

Giấm Táo Là Gì? 

Giấm táo hay còn gọi là apple cider vinegar là loại giấm được tinh chế từ táo tươi. Giấm táo rất tốt cho sức khỏe nhờ vào thành phần chứa 4-8% axit axetic. Axit axetic được sử dụng để điều trị nhiễm trùng. Axit axetic hoạt động bằng cách ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm. 

 

Giấm táo tốt cho dạ dày

Đối với một dạ dày khó chịu, hãy uống chút giấm táo trộn với nước. Nếu đường ruột bị nhiễm khuẩn dẫn đến tiêu chảy, giấm táo có thể giúp ngăn chặn vấn đề này nhờ vào tính chất kháng sinh của nó.

Giấm táo giúp làm dịu cơn đau họng

Ngay sau khi bạn cảm thấy bị đau cổ họng, hãy sử dụng giấm táo. Các mầm bệnh không thể tồn tại trong môi trường axit. Chỉ cần trộn 1/4 chén giấm táo với 1/4 cốc nước ấm và súc miệng mỗi giờ, bạn sẽ thấy giảm đau họng rõ rệt.


Giấm táo có thể làm giảm cholesterol

Một nghiên cứu năm 2006 cho thấy rằng axit axetic trong giấm giảm cholesterol xấu. Ngoài ra, một nghiên cứu của Nhật Bản phát hiện ra rằng, nửa ly giấm táo mỗi ngày sẽ khiến cho hàm lượng cholesterol thấp hơn người không sử dụng.
Chất xơ trong giấm táo giúp hấp thụ chất béo và cholesterol, từ đó giúp kiểm soát được hàm lượng cholesterol trong cơ thể.

Giấm táo giúp ngăn ngừa chứng khó tiêu

Hãy thử phương thuốc dân gian này: thêm 1 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng cà phê giấm táo vào một ly nước ấm và uống 30 phút trước khi dùng bữa, bạn sẽ cảm thấy dễ tiêu hơn.


Giấm táo giảm nghẹt mũi hiệu quả

Nếu bạn bị nghẹt mũi vì trời lạnh, hãy sử dụng giấm táo. Bởi giấm táo có chứa kali, chất nhầy và axit axetic ngăn ngừa sự phát triển của vi trùng khiến bạn bị nghẹt mũi. Ngoài ra, hãy trộn một muỗng cà phê giấm táo trong một cốc nước và uống để giúp tiết dịch xoang.

Giấm táo giúp giảm cân

Giấm táo có thể giúp bạn giảm cân. Bởi, axit axetic ức chế sự thèm ăn của bạn. Ngoài ra, giấm táo giúp ngăn chặn sự tích tụ mỡ trong cơ thể và gan, giảm lượng calo đưa vào cơ thể mỗi ngày, qua đó giúp giảm mỡ (mỡ dưới da, mỡ nội tạng) và giảm cân nặng cơ thể mà không gây ra tác dụng phụ. Ngoài ra, giấm táo còn giúp ngăn ngừa hội chứng rối loạn chuyển hóa, từ đó giúp cơ thể giảm cân một cách khỏe mạnh.

Giấm táo loại bỏ gàu

Giấm táo có lợi cho da. Trên trang web của mình, Tiến sĩ Mehmet Oz khẳng định, giấm táo có thể loại bỏ gàu. Độ chua của giấm táo làm thay đổi độ pH của da đầu, khiến nấm phát triển khó hơn. Trộn 1/4 chén giấm táo với 1/4 cốc nước vào bình xịt và xịt lên da đầu. Quấn đầu vào một chiếc khăn và để yên trong 15 phút đến một giờ, sau đó gội đầu như bình thường. Làm điều này hai lần một tuần để có kết quả tốt nhất. 

Giấm táo làm sạch mụn

Giấm táo là một phương thuốc tự nhiên cho mụn trứng cá và giúp làn da trông khỏe mạnh hơn. Đặc tính kháng khuẩn của giấm táo giúp kiểm soát mụn, và các axit malic và lactic được tìm thấy trong giấm táo làm mềm và tẩy tế bào chết da, giảm đốm đỏ, và cân bằng độ pH của làn da của bạn.

Giấm táo tăng cường năng lượng

Tập thể dục quá sức và căng thẳng gây ra axit lactic tích tụ trong cơ thể, gây mệt mỏi. Các axit amin chứa trong giấm táo có thể giải độc. Hơn nữa, giấm táo chứa kali và enzyme có thể làm giảm cảm giác mệt mỏi đó. Hãy cho một muỗng canh giấm táo vào một ly nước để tăng cường năng lượng của bạn.

Giấm táo giảm chuột rút vào ban đêm

Chuột rút ở chân là dấu hiệu cho thấy bạn thiếu kali. Pha 2 muỗng canh giấm táo và một thìa cà phê mật ong vào ly nước ấm sẽ giúp bạn giảm đau chân vào ban đêm.

Giấm táo loại bỏ hôi miệng

Nếu đánh răng thích hợp và nước súc miệng không có hiệu quả trong việc kiểm soát hơi thở hôi, thì bạn hãy sử dụng giấm táo. Súc miệng với giấm táo hoặc uống một muỗng cà phê (pha loãng với nước nếu bạn thích) để tiêu diệt vi khuẩn gây mùi. 

 

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Giấm táo có tác dụng sinh lý tương tự như các dược chất giúp chống bệnh tiểu đường như carbose hoặc metformin, do axit axetic trong giấm táo có tác dụng ức chế hoạt động thủy phân đường đôi thành đường đơn. Đối với người bị bệnh tiểu đường loại 1, giấm táo giúp giảm chứng tăng đường huyết sau khi ăn. Đối với người bị bệnh tiểu đường loại 2 hoặc kháng insulin, giấm táo giúp cải thiện độ nhạy cảm insulin và giảm chỉ số đường huyết.
Đối với người bình thường, người có nguy cơ bị bệnh tiểu đường type 2 hay người được chẩn đoán tiền tiểu đường, giấm táo giúp giảm nhanh và ổn định chỉ số đường huyết khi đói, giảm chỉ số đường huyết 2 giờ sau khi ăn.

 

 

Giấm táo tự nhiên dạng nước có thời hạn sử dụng ngắn và khó bảo quản. Ngày nay, với thành tựu y học hiện đại, một số nhà sản xuất đã tạo ra các loại giấm táo dạng kẹo dẻo hoặc dạng viên nén. So với giấm táo dạng nước, giấm táo dạng kẹo hoặc viên nén giảm được mùi nồng và chua của giấm táo hơn. 

 

Sản Phẩm Tham Khảo:

GOLI Nutrition - APPLE CIDER VINEGAR Gummies

 

Nguồn: Tổng Hợp.

 

 

 

Related Posts

Leave a comment

Comments have to be approved before showing up